Alaptarea: Dificultatile

Alaptarea: Durata

Alaptarea: Inceputul

Mi-am dorit din tot sufletul sa alaptez. Imi propusesem 6 luni orice ar fi. Am citit cate ceva cat eram gravida dar acum uitandu-ma in urma nu stiam nimic, aveam in schimb vointa. Aflasem ca e important sa ai un consultant in alaptare sa te ajute la inceput. Nu intelegeam exact de ce dar m-am asigurat ca am o sedinta in pachetul de nastere. 

A venit EA, intr-o zi Sfanta, pe neasteptate! Credeam ca mai am timp sa studiez dar m-a luat prin surprindere la 36 de saptamani. Hop top cand am vazut-o am pus-o la san, e instinctiva manevra. Cum s-a atins de mine s-a culcat. Timp de 2 zile o puneam la san dar nu tragea nimic, era mica si somnoroasa. Nestiind prea bine cum stau lucrurile am lasat asistentele sa ii ofere biberonul cu lapte praf dar eram ferm convinsa ca vom reusi. In ziua nr 3 de spitalizare aveam urmatoarele date ale problemei: bebe cu icter pronuntat, nu aveam sfarcurile formate (dupa spusele asistentelor), aveam sanii umflati, imensi, grei si deja usor durerosi, bebe primise lapte praf, nu reuseam sa scot nimic la pompa, suparata, speriata ca nu merge treaba si .... a aparut, ea, consultanta in alaptare (cu ocazia aceasta ii multumesc Soranei Muresan pentru ajutor). A studiat situatia si mi-a luat copilul in brate, mi-a oferit o protectie de silicon mie si a stat 5 minute cu mana in gurita fetei mele, apoi mi-a dat-o. Sugea! Nu sariti sa ziceti minune! Mi-a explicat: suptul din biberon este complet diferit de cel de la san. Copilul meu deja schimbase reflexul de supt arhaic cu care s-a nascut cu cel "modern" de suzeta. Manevrele pe care le-a facut In gurita ei au fost sa ii recreeze modelul de supt din san. 

Am plecat acasa fericita! 

Peste 2 zile, bebe plina de icter, implicit somnoroasa, mai mult statea pe mine decat sugea. Eu tematoare sa nu fac furia laptelui, sa nu se opreasca lactatia, sa nu fac mastita, nici eu nu stiam de ce imi era frica exact, dar imi era. 

Sun la 07ALAPTARE. Vorbesc cu Alina Dinu. Vine in vizita la noi. Studiaza copilul. 

Concluzii: 

Se prea poate se aiba un pic de fren dar nu pare necesara o interventie.

Din cauza icterului e somnoroasa asa ca trebuie stimulata la barbie cand suge.

Pot folosi protectiile din silicon dar sa le elimin cat mai repede (l.e. am renuntat la ele pe la 4luni).

Sa incerc cu un sns daca mi se pare ca nu suge suficient.

Sa o pun des la san - 8 ori/24h.

Sa ma calmez ca voi reusi sa alaptez.

Asa a fost! Iti multumesc Alina Dinu pentru ajutorul dat in ziua a5a a vietii copilului meu. A contat si conteaza enorm si astazi, pentru amandoua. 

Poate nu pare nimic wow, in schimb pentru mine a fost - sa primesc sfaturi, raspunsuri la intrebari, empatie si asigurari ca voi reusi. 

Asta este povestea noastra de inceput, un inceput plin de speranta, la care au contribuit foarte mult aceste 2 fete si meseria lor care mie mi se pare extraordinara. Pentru un moment mi-am dorit si eu sa o practic. Nu stiu daca erau hormonii mei zapaciti dar mi se parea foarte satisfacatoare sufleteste si apoi am revenit la minunea mea care sugea linistita. 

Povestea continua asa ca nu pun punct, pun virgula. Va urma... 

Despre ce vreau sa mai scriu

De ce sa citesti ce am eu de spus ? sau cine sunt eu ca sa ma citesti? :)
Alaptarea - inceputul si acum
Diversificarea
Refluxul
Baby wearing
Ingrijirea bebelusului naturista  - creme uleiuri
La drum cu bebe
Scaune Rear facing si de ce
Vaccinuri si de ce
Unde sa mergeti cu bebe
Raceli, Febra.
Prietenii si familia reticenta
Cartile noastre la 1a4l

De ce nu e ok televizorul sau tableta pentru copii.

Eeeee ghici, ghicitoare!

Am o vorba legat de asta si nu numai. Ce-i drept o folosesc cam des zilele astea:) - A da asta e un mic ceva despre mine, am tendinta de a capata ticuri verbale. Le prind, le folosesc vreo 2-3 saptamani, caut altele. Nu m-am documentat in psihologie ce inseamna dar o sa ajung si acolo.

Revenind - expresia este "De parca pe vremuri, in pesteri...." si aici continuati voi cu ce vreti!
Eu am asa in repertoriu: - mancau cu lingurita, mancau piureuri pasate la blender, neaparat vertical,  se uitau la tv, se uitau la tv cand mancau, cand gaseau telecomanda etc :)

Ati inteles idea!
Din cat am citit eu, voi cauta si sursele sa le adaug postarii, dar acum scriu pe fuga pana se trezeste bebe, televizorul este bau bau. Big time!
De ce? Zic imediat ...
Undele transmise de lumina albastra a televizorului tin creierul omului intr-o stare hipnotica (doar uitati-va la oricine se uita la televizor). Creierul uman poate se procesesze succesiuni de activitati asa ca daca se uita la televizor pai asta face, daca mananca si se uita la televizor, face doar sa se uite la televizor nici nu reuseste sa proceseszee ca a mancat ceva. Se scurtcircuiteaza si gata!
Probabil va ganditi eh si ce? Mai ne relaxam si noi adultii. Asa e, dat fiind ca suntem adulti putem lua decizii pentru noi, cu buna stiinta si intelegand consecintele.
Dar copiii?
Un copil este in continua explorare, are nevoie se cunoasca, sa incerce, sa auda, sa simta etc daca se aseaza in fata unui televizor (tableta) isi pierde timpul acela pretios care il poate ajuta sa invete. El nu e in stadiul in care are nevoie de relaxare, de fapt tot adultul e acolo si spera ca sta copilul intr-un loc 5-10 min ca sa se poata odihni. Stim cu totii ca un copil este ca un titrez si cat de greu ne mobilizam noi adultii sa facem fata energiei lor,
Va e teama ca se plictiseste si plange? sau mai explicit, tipa? asa cum face domnisoara mea? Ei bine, e util pentru noi sa stim ca au si ei nevoie de momentele lor de plictis. Scurte. Dar productive si ii ajuta in auto cunoastere, dezvoltare, la creativitate. Sunt bune pentru creierul lor care munceste fara odihna, nu o luati ad literam si al nostru face la fel dar vreau sa spun ca e o diferenta de cat invata un copil intr-o zi si cat invata un adult. https://www.weforum.org/agenda/2016/09/being-bored-is-good-for-children-and-adults-this-is-why

Asa ca dragilor, incercati asa cum fac si eu, din rasputeri sa va implicati activ in viata copiilor vostri si sa nu ii lasati in fata televizorului. Nu va fi posibil de fiecare data. Sunt constienta de asta. Ma simt cu musca pe caciula si eu, dar incerc. Pentru EA.

Daca reusiti sa nu se uite copilul deloc la televizor sau la tableta, cum? Impartasiti experientele voastre cu noi!

Ce mi-am propus sa fac si ce am facut dupa ce am nascut. Sau ce am zis initial si ce se intampla acum.

Am avut cateva idei pe care mi le-am schimbat complet atunci cand a venit bebe pe lume, acum uitandu-ma inapoi ma si invinovatesc ca le-am avut (unele). Dar ce sa ii faci, asta e viata, omul se schimba, invata, experimenteaza, exact ca un copil.
Am sa le notez cu B - Before (inainte) si A - After (dupa)

B: Am vrut sa luam un apartament in care camera copilului sa fie departe de a noastra. De ce intrebati? Ca sa nu ne auda sforaind sau sa inteleaga prea devreme ca iti poti mainifesta iubirea in mai multe feluri :)
A: Numai eu stiu cat am alergat intre cele 2 camere, la inceput pentru ca alaptam de cate ori se trezea, iar bebe dormea in camera ei. Si ce greu imi era...

B: Bebe trebuie sa doarma in patutul ei (in mare parte de frica SIDS - sindromul mortii subite)
A: Asa a facut saracuta, 6 luni, Sa nu credeti ca o abandonam acolo, o alaptam, o leganam, adormeam mereu la mine in brate. Daca plangea un pic, eram langa ea (eu, sotul sau una dintre cele 2 bunici). Rezultatul o mare familie obosita. Nu cred ca ea s-a simtit singura sau nelinistita in schimb noi toti eram terminati. De la 6 luni se bucura maxim de dormitul cu mama ei, Se lafaie intr-un pat de 180x200 cm si dormim cu totii super (eu ma trezesc noaptea sa o alaptez inca - 1a2l2s dar e foarte confortabil).

B: Cum sa nu stea copilul in carucior? de ce??
A: Pentru ca nu vrea, nu ii place, vrea in bratele tale calduroase sau daca a mai crescut vrea sa mearga si sa experimenteze.

B: Sa vezi ce ma plimb prin oras cu ea si o sa doarma dusa in masina sau ma plimb prin parc si ea o sa doarma in carucior!
A: Mda, vezi sa nu! Ete ca eu m-am pricopsit cu un specimen foarte curios si nu isi doreste sa stea tintuita in scaunul de masina, evident cu spatele. Recurg din pacate la drumuri mai lungi la tableta cu animatii sau videoclipuri cu muzica. Iar adormitul in carucior WOW, POFTIM?!?! Cine ? Domnisoara mea? nici vorba! Ori in sistemul de purtare, ori in pat langa mami. (da chiar si acum la 1a2l2s si 10.5 kg)

B: Nu va sta la televizor sau la tableta. Foarte corect si asa ar trebui in continuare.
A: Nu resusesc sa indeplinesc tot timpul aceasta dorinta. De altfel, una sanatoasa pentru ea. Televizorul e extrem de rar iar tableta la drumuri lungute. Aici ma scuz dupa cum se vede, Stiu foarte bine ca oricare dintre cele 2 afecteaza timpul de explorare, inclusiv cel pentru plictis care e benefic - incerc continuu sa imbunatatesc acest aspect. Am scris despre asta aici

B: Nu vaccinez ROR (de teama autismului sau ce inseamna sa nu fii informat)
A: Fetita este vaccinata, la zi, inclusiv ROR, plus doresc sa ii fac si 2 vaccinuri care sunt in lista de optionale la noi in acest moment (Prevenar13 si Varilrix) M-am documentat foarte bine si nu o sa dau detalii acum si aici de ce am ales sa vaccinez.

Lista este un live document - adica voi reveni la ea de cate ori am idei ;)

5 sfaturi din batrani care ma amuza teribil

De cand sunt mama aud atat de multe sfaturi incat am ajuns sa ma bucur si sa ma distrez enorm. Oricine are ceva de zis, o va zice si nu poti face nimic ca sa opresti asta, asa ca, mai bine te amuzi!
Uite asa stateam linistita langa mandra mea ce dormea in miezul zilei si m-am imaginat scriind un articol - acesta. Zis si facut! Gasiti mai jos un mic sumar cu cel mai des intalnite sfaturi pe care le-am primit si sper sa le savurati asa cum o fac si eu :)

1. Poate vrea niste ceai!
Asa este, bebelusul se trezeste brusc, in urlete, in toiul noptii, ca sa ceara niste ceai - de tei, de musetel, eventual de lavanda daca e mai mofturos.

2. Nu trebuie sa doarma cu tine ca se invata!
Traducere: Pune-i cheia de gat si mergi linistita in club ca doarme si n-are nevoie de tine!

3. Cum sa alaptezi dupa 1 an? Pai dar merge deja...
Traducere: Da-i lapte de vaca ca i se potriveste perfect (de parca ar fi inruditi) SAU da-i lapte praf ca uite ce mari ati crescut voi (multi cu probleme legate de nutritie dar sa nu fim carcotasi)

4. Cum sa ii dai bucati mari de mancare! Dar ce e cu moda asta tampita? Da-i piure!
Asa e, sa privam copilul de experientele vietii, sa simta, sa miroasa, sa guste singur din mancare ... ca doar s-a nascut sa fie hranit cu lingurita.

5. Nu il mai tine atata in brate ca se invata!
Mai dar saracul copil, numai chestii chinuitoare pentru parintele lui invata... n-ar putea sa invete cum sa faca o tocanita?!


Ar mai fi cateva ... dar trebuie sa fug ca s-a trezit bebe! Zi linistita sa aveti!

Mic dictionar de active cosmetice

Totdeauna am avut intrebari legate de activele din produsele cosmetice, uite ca in sfarsit a venit si momentul in care pot sa imi raspund :) si implicit si voua (cel putin la cateva denumiri :))
Asa ca... am creat un mic dictionar explicativ datorita caruia cred ca veti pleca cu cel putin un o ridicare de spranceana. Incepem cu A-C.

Acid hialuronic vegetal – obtinut din glucoza, peptona de soia si extract de drojdie. Se gaseste natural in piele si tesuturi conjuctive. Are capacitatea de a retine apa la nivelul pielii, evitand deshidratarea, ajutand la uniformizare si netezire. Este foarte bine tolerat de orice tip de piele si este eficient in tratamentul primelor riduri.

Acid Salicilic BHA – acid salicilic natural obtinut din coaja salciei negre. Este un antimicrobian forte. Are efecte similare cu acidul salicilic sintetic dar fara a usca si irita pielea.

Acizi de fructe AHA – Acizi alfa hidroxiltţi – derivati din zaharurile fructelor. Exemple: acid lactic, malic si glycolic. Au efect exfoliant, redau stralucirea pielii, reduc petele, favorizeaza disparitia ridurilor fine si sunt foarte eficienti pentru tenurile grase, acneice eliminand excesul de sebum.  

Alantoina – extrasa din radacinile si frunzele de Tataneasa are putere foarte mare de regenerare si revitalizare, antiritant, favorizeaza cresterea de celule noi ale pielii. 

Bisabolol – obtinut natural prin izolarea de fractiuni ale uleiului essential de musetel. Este folosit pentru piele sensibila, poate fi folosit si la copii. Previne roseata, imbunatateste textura si elasticitatea pielii,

Cafeina vegetala – se gaseste in cafea sau ceai negru. Este foarte utila in ameliorarea pungilor si umflaturilor din zona ochilor, creste activitatea metabolica si favorizeaza eliminarea retentiei de apa si a celulelor moarte.

Coenzima Q10 – ubichinona- vitamina Q, abreviata Q10, ajuta la restaurarea barierei hidro-lipidice, are efect anti- age, antioxidant, diminueaza ridurile.

Colagen vegetal – extract de drojdie si salcie. Pastreaza nivelul de hidratare si elasticitatea pielii, este util atat pentru orice tip de piele dar si pentru ingrijirea parului

Pericolul cosmeticelor de raft vs. beneficiile produselor naturiste

Traim in era vitezei… Tot mai multe persoane nu reusesc sa se preocupe atat de mult de ele, nu mai citesc la fel de mult ca atunci cand nu aveam televizoare si Internet, nu mai sunt la fel de informate si chiar daca sunt pot pica prada marketingului. In ultimii anii au aparut multe campanii publice, dealtfel foarte agresive, cu scopul de a spori consumul, dar v-ati gandit ca sporind consumul inseamna sa cresti productia?

Cum fac fata companiile cosmetice unei productii masive, a unei cereri imense? Recurg la produse chimice pentru a creste durata de viata a produsului, sporesc capacitatea de productie si apeleaza la tehnici moderne de promovare prin care vand sperante si toate acestea bazate pe teste marunte … ajung sa minta!

De curand am petrecut ceva mai mult timp la raionul cu cosmetice. Ma uitam cum striga toate produsele de pe rafturi, care mai de care cu un slogan! – ca sa citez din Filantropica  ”Mana intinsa care nu are o poveste nu primeste pomana”  :) - “Rezultate vizibile in doar x zile!”, “Imbunatateste cu z%”, “ofera senzatia …” etc.

Chiar crezi toate astea? Este momentul sa intelegem ca substantele chimice din produsele cosmetice ajung in organismul nostru si pot produce boli fara o cauza aparenta. Studii stiintifice arata ca celulele canceroase contin substante intalnite in majoritatea cremelor din comert. Puteti citi despre asta aici.

Produsele naturiste nu fac promisiuni, sunt concepute sa ti se
potriveasca, sa fie recunoscute de corp, sa te multumeasca si sa iti dea convingerea ca ai facut alegerea potrivita. Cum? Fiecare ingredient
este organic, nu este un derivat chimic.

Cosmeticele homemade contin la baza uleiuri vegetale bio, uleiuri esentiale, produsi activi naturali, ape natural minerale sau din plante, emulsifianti vegetali, coloranti vegetali. Totul se gaseste in natura si poate fi folosit in armonie cu corpul nostru!

M-am gandit ca ar fi utila o lista cu “avantaje” si “limitari” (evit cuvantul dezavantaje, deoarece nu exista, sau cel putin eu nu le percep asa :)).

Avantaje
1. Corpul nu va mai absorbi substante chimice si toxice 
2.  Se folosesc uleiuri esentiale care aplicate corect aduc foarte multe beneficii pielii
3. Folosirea constanta va avea rezultate satisfacatoare pentru mai multe tipuri de probleme 
4. Pot fi folosite atat pentru ten cat si pentru corp 
5.  Pot fi personalizate
6. In general sunt hipoalergene. Anumite persoane extrem de sensibile la anumite uleiuri pot avea reactii minore cutanate dar revenim la avantajul nr 5. :)
7. Au un pret accesibil

Limitari
1. Termen de valabilitate redus datorita lipsei de conservanti chimici 
2.  Stocare in conditii speciale din acelasi motiv ca si la 1.
3. Nu se gasesc pe toate drumurile :) - comercializarea lor la scara larga ar insemna modificare de continut.
4. Lipsa de incredere in producator – asigurati-va ca primiti lista completa a ingredientelor si data fabricatiei 

Voi ce pareri aveti?

ULEIUL DE COCOS - 9 utilizari

Eu am descoperit acum cateva luni uleiul acesta minunat, in clipa in care eram intr-o calatorie de afaceri si una din colegele mele mi-a oferit cadou un borcanas cu ulei virgin nerafinat.

Am devenit dependenta! :) Si mai mult de atat, incerc sa il recomand tututor prietenelor sau sa il folosesc cat mai mult in produsele pe care le fac. Pe langa faptul ca miroase excelent are si foarte multe proprietati.

Am insirat mai jos cum puteti sa il folositi!

1. Lotiune de corp

Puteti folosi cu incredere uleiul de cocos imediat ce iesiti de la dus, va va oferi o sensatie de hidratare intensa si nu veti simti pielea incarcata. De asemenea e foarte bun pentru a calma iritatiile pielii dupa epilat.Incercati: Unt de corp solid 

2. Balsam hidratant de par

Acizii grasi din compozitia sa fac minuni pentru parul deshidratat, incalcit, cu firele despicate.

Aplicare: se freaca uleiul in palme si apoi se aplica de la radacina parului catre varfuri.

3. Demachiant

Poate fi folosit ca demachiant atat pentru fata cat si pentru zona ochilor. Sterge cu usurinta si cele mai incapatanate urme de rimel. Fiind foarte hidratant, aplicat frecvent in zona ochilor poate reduce liniile accetuante ale fetei si chiar si petele cauzate de imbatranire.

4. Crema de noapte 

Acizii grasi cuprinsi in compozitia uleiului de cocos (acid lauric, acid caprilic, acid oleic, etc) restaureaza bariera lipidica a pielii si hidrateaza pe tot parcursul noptii. Cu toate ca nu incarca tenul anumite persoane s-ar putea sa considere aplicarea lui "prea grasa" pentru noapte, in acest caz va recomand sa folositi o crema naturala ce contine in ulei de cocos. Incercati: Crema cu Laptisor de matca & Colagen

5. Balsam de buze

Aplicati uleiul de cocos pe buze atunci cand aveti nevoie. Nu va va dezamagi! In plus, miroase sublim :) Incercati: Balsam de buze Cocos si Portocale

6. Cuticule si Unghii

Pastreaza cuticulele "soft"si le ofera o siguranta datorita proprirtetilor antifungice - mai ales persoanelor care obisnuiesc sa roada pielea din jurul unghiilor, va stiti voi! De asemenea uleiul va intari unghiile dar trebuie mentionat ca nu va ajuta la cresterea lor. Uleiul se poate incalzi desupra unui vas cu apa fierbinte sau puteti folosi o formula speciala ce incorporeaza mai multe ingrediente naturale venite in sprijinul unghiilor cu probleme.

7. Masaj

Expertii recomanda uleiul de cocos a fi folosit la masaj pentru ca nu se absoarbe imediat si efectul sau hidratant dureaza mai mult timp.

8. Calcaie

Aplicat frecvent pe calcaie acestea vor fi hidratate, catifelate si protejate impotriva micozelor datorita proprietatilor antifungice ale uleiului de cocos.

9. Scrub de corp

Daca amesteci uleiul de cocos cu zahar sau sare o sa ai ca rezultat un scrub exfoliant minunat.

Bucurati-va din plin de natura!

 

Nota: Folositi intotdeauna ulei de cocos pur, virgin si nerafinat. Cel procesat are mai putine proprietati si de asemenea faptul ca are o temperatura de topire mai ridicata il face sa nu fie indicat pentru piele. 

Documentatie: 

http://fos.ubd.edu.bn/sites/default/files/2000-Paper2.pdf